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能疏导心理疾病的方法

编辑:未知     

内容概述: 心理疗法 利用草本植物疏导心理和精神疾病的历史十分悠久,可以说,在化学合成和生物合成出现之前,人们是通过天然预防和疏导心理和精神类疾病的。随着科技的迅猛发展,化学合成类大量涌现出来,似乎被淹没在,渐渐

心理疏导
 
利用草本植物心理和精神疾病的历史十分悠久,可以说,在化学合成和生物合成出现之前,人们是通过天然预防和心理和精神类疾病的。随着制药科技的迅猛发展,化学合成类大量涌现出来,草本类似乎被淹没在药海中,渐渐被们们淡忘。然而,近年来,草本中植物类又出现了复苏的迹象,还有一部分草本植物类被证明具有比新一代精神更优越的疗效。总之,草本植物类在心理和精神类疾病方面的广泛使用对心理和精神医学的发展有着十分积极的意义。从事心理工作和精神医学工作的专业人员掌握草本植物类的特性和适应范围是有百利而无一害的。
在这里,我们应该将疗法与中药疗法区别开来,因为中药疗法是以中董理论为基础的,而疗法则是建立在某些经验或化验结果的基础上,它并不依据中医理论。疗法是从西方人的角度来称谓的,就其涵义而言,它应归于食物的范畴。据统计,目前已经被证明对心理和精神疾病有作用并被广泛应用的有三十多种,如大家熟悉的圣·约翰草、缬草、鱼腥草、迷迭香、鼠尾草等便是疗效极佳的草本植物类。
 
[案例]
 
于纯道是一家地方报社的编辑,今年45岁。两年前,他年仅17岁的女儿因车祸而丧失了左腿,左臂也严重受伤而失去功能。这突如其来的打击一下子就将于纯道的很多美好愿望撕得粉碎,使他的情绪一落千丈。他经常一个人偷偷地哭泣,不断地责备自己没有对女儿尽到责任;他对所有的事都失去了兴趣,每天只知道呆呆地坐在沙发上或躺在床上,他的思维和反应都变得十分迟钝,当同事和朋友问他问题的时候,他半晌都反应不过来,即使反应过来开口说话,也是前言不搭后语。他还有强烈的自杀倾向,曾一次服下60粒地西泮企图自杀。后来,在同事、单位领导和妻子和劝说下,于纯道始接受心理。
对于纯道的诊断是反应性重度抑郁症。在过程中,除了用纯心理疗法调整他的心绪之外,还建议他每天服用1200mg的——圣·约翰草。圣·约翰草属于金丝桃科植物,原产于南太平洋岛屿,一千多年来一直被当地土着居民当食物食用。后来,人们发现它的干叶具有良好的改善情绪的作用,其抗抑郁效果与新一代抗抑郁盐酸氟西汀(Prozac,商品名称“百忧解”)相当,但副作用却明显少于氟西汀。如今,在美国、德国、法国、加拿大等国的店和健康食品店里都可以购买到圣·约翰草干叶或制成的药片。在德国,将其列入的几率是氟西汀的七倍。服用圣·约翰草的通常剂量是300毫克/次,一日3~4次。于纯道服用圣·约翰草四个月后,心情逐渐开朗起来,他开始主动与人说话了,他内心的负罪感和悲伤感也减轻了许多。半年之后,他的抑郁症状完全消失了,他重新回到自己心爱的编辑岗位。
 [案例]二
30岁的郭是一名会计,刀子目前还是一个未婚女子。郭对谈情说爱缺乏兴趣,但对学习知识和技能有着超乎寻常的强烈兴趣。2005年,她考入上海财大研究生班,攻读金融学硕士学位。然而,上学后不久,郭发现自己不仅注意力难以集中,而且根本记不住房东西。她平时要花很大的功夫背颂各种概念,复习所学的知识,但她发现自己的大脑好象漏斗一样,学多少忘多少。健忘不仅给她学习带来很多麻烦,同时也给她的生活带来诸多不便,例如她会记不住存款密码而不能顺利从银行取出现金,她会忘记某个同学的名字而弄得自己十分尴尬。无奈之下,郭只得去找心理专家了。
在诊断时发现,郭不仅患有健忘症,而且还患有轻度抑郁症和偏头痛症。鉴于她体质较弱,没有让她服用化学合成类抗抑郁,而是建议她食用迷迭香面包。郭丽君食用这种面包后不到三个月,健忘症便大大缓解,抑郁情绪也消散得无踪无影,另外,她的头痛发作频率也明显减少了。
迷迭香喜干燥、喜阳光,其成长习性类似仙人掌科植物,可以在花坛里栽种,它有辛辣味,故可以与肉类、鱼一起烹调,也可以做成面包。临床实践证明,迷迭香对健忘记症、中度和轻度抑郁症有理想的疗效。
 
临床上经常使用的和自然一览表
名称 适应症 建议日服用量
圣·约翰草 抑郁症、强迫症、失眠 900mg
灌叶连翅 焦虑症 100~300mg
卡瓦椒 焦虑症 200mg
西番莲 抑郁症、焦虑症 200~1000mg
啤酒花 焦虑症 100~400mg
银杏叶精 注意力缺陷 50~100mg
白柳皮 注意力缺陷、倦怠 200~1000mg
红景天 抑郁、倦怠、注意力缺陷 50~200mg
迷迭香 抑郁症、记忆力缺陷 100~200mg
鼠尾草 焦虑症、记忆力缺陷 100~300mg
蛇麻草 焦虑症、失眠症 200~400mg
缬草 焦虑症、失眠症 150~500mg
松树皮浸取液 注意力缺陷、倦怠 50~200mg
 
 
(责任编辑:心理专家)

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